曲者じゃ！出会え、出会え！！

晴天が続いていたと思ったら、突然台風＆大雨で、天気の移り変わりが、ホント激しい。そんな激しい移り変わりが腰に来た！

一昨日の夜、寝っ転がってて立とうと思ったら、腰に激痛が！そのまま動けなくなった。最近は、あまりの暑さに、フローリングに直接寝っ転がってたのだが、それが背中を冷やして腰に来たようだ。以前も同じ原因で腰痛になったので、気をつけてはいたんだが・・・。前兆として、ちょっと腰痛いな〜、って程度だったが、こんなに突然来るとは！

痛いのは腰だが、手足を動かすと、筋肉が連動して腰の神経を刺激する。唸るほと痛い！腰から背中の筋肉を脱力していれば、痛みはないが、筋肉の連動具合がわからず、全然関係ないと思うところを動かしても、腰に激痛が走ることがある。例えば、右手を動かそうとすると、腕だけじゃなく左背筋で持ち上げる事になる様で、激痛！寝返りも打てない。深く息をしても、刺激する事がある。ネットで調べると、「腰痛は痛くても動かせ」てな事が書いてあるんだけど、その度に歯を食いしばって、まさに拷問。血管切れそう！

鎮痛剤で、結構マシになり、今日は歩ける程度になった。今までは、あまり思わなかったが、歳取ると軽いギターがいいと言うのが、わかった気がした。